振動により筋肉が揺れることで無意識のうちに力を入れたり緩めたりを繰り返すため、キツくないのに筋トレに。5分も乗っていればじわっと汗が出てきます。 揺れに耐えて姿勢をキープしようとすることがインナーマッスルを鍛えるバランス運動になり、効率良くエクササイズできます。 10分間に最大4，550回も振動！ ★どこに立つかで負荷が変わるのがポイント 慣れないうちは、足を置く位置を中央寄りに。立ち位置を外側にするほど揺れを大きく感じ、負荷がアップします。 ★乗り方を変えれば気になる部位を集中的にトレーニング ひざ立ちで両手を乗せると二の腕の、足のせで脚全体の、直接座るとウエストのトレーニングに。立つ姿勢でもひざを曲げれば太ももなどの下半身を集中シェイプ。 ★付属のストレッチゴムで本格的なトレーニングも ストレッチゴムを引き上げてキープすることで、二の腕や背中など上半身までバランスよく鍛えることが可能です。 ★振動レベル1～32段階 手動（マニュアル）で設定できる振動レベルはなんと32段階。使う人に合わせて細かく設定ができます。 ★5つの自動プログラム 自動プログラムは、10分間の中で振動レベルとパターンが変化するようにプログラムされています。 【トレーニングモード】 振動レベルが初めはゆっくり、だんだん早くなって最後はまたゆっくりに戻ります。振動強さで「ライト」「ミドル」「ハード」の3種類から選べます。 購入してから数回使っただけになります。 付属品すべてついております。 商品情報 カテゴリ コスメ/美容 › ダイエット › エクササイズ用品